Запись 2 дня

«Секреты красивой осанки: ровная спина и лебединая шея за 2 дня»

— Узнаем, как неправильная осанка формирует “гаджетную шею” и “вдовий горбик”, как его убрать
— Разберем ПОШАГОВЫЙ ПЛАН к красивой шее и ровной спине
— Выполним в прямом эфире продвинутую практику “Комплекс для лебединой шеи” — ровная, изящная линия шеи, без дискомфорта и холки

• 24 тренировки на осанку
• 16 тренировок на шею
• 16 тренировок на стопы

• БОНУСНЫЙ УРОК! Самодиагностика осанки

• БОНУС! Видео-урок пилатеса

• БОНУС! "Школа дыхания"

• БОНУС! Экспресс-методичка "Работа с валиком" (боли в пояснице, гиперлордоз, сутулость)

• Авторские чек-листы и гайды

• Аудио-медитации

• Закрытый чат курса + Отдельный чат ВИП-группы с наставником-тренером ЛФК

• Еженедельные личные консультации с наставником и индивидуальная корректировка программы

БОНУС! Профилактика травм и боли в спине

• Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после проекта

• Доступ к материалам 1 год

599 €

Длительность 8 недель

Комплекс упражнений

Без обратной связи

Без уроков с врачами

Длительность 8 недель

Комплекс упражнений

Сертификат

Бонусы

Длительность 8 недель

Комплекс упражнений
и массажей

Сертификат

Бонусы

Я САМА

РЕЗУЛЬТАТ

ВИП С НАСТАВНИКОМ

Без сертификата

Уроки с врачами по здоровью спины

Личные консультации от тренера ЛФК

Уроки с врачами по здоровью спины

ТАРИФЫ И СТОИМОСТЬ

• 24 тренировки на осанку
• 16 тренировок на шею
• 16 тренировок на стопы

• БОНУСНЫЙ УРОК! Самодиагностика осанки

• БОНУС! Видео-урок пилатеса

• БОНУС! "Школа дыхания"

• БОНУС! Экспресс-методичка "Работа с валиком" (боли в пояснице, гиперлордоз, сутулость)

• Авторские чек-листы и гайды

• Аудио-медитации

• Закрытый чат курса + Отдельный чат ВИП-группы с наставником-тренером ЛФК

• Еженедельные личные консультации с наставником и индивидуальная корректировка программы

БОНУС! Профилактика травм и боли в спине

• Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после проекта

• Доступ к материалам 1 год

Длительность 8 недель

Комплекс упражнений

Без обратной связи

Без уроков с врачами

Длительность 8 недель

Комплекс упражнений

Сертификат

Бонусы

Длительность 8 недель

Комплекс упражнений
и массажей

Сертификат

Бонусы

Я САМА

РЕЗУЛЬТАТ

ВИП С НАСТАВНИКОМ

Без сертификата

Уроки с врачами по здоровью спины

Личные консультации от тренера ЛФК

Уроки с врачами по здоровью спины

ТАРИФЫ И СТОИМОСТЬ

• 24 тренировки на осанку
• 16 тренировок на шею
• 16 тренировок на стопы

• БОНУСНЫЙ УРОК! Самодиагностика осанки

• БОНУС! Видео-урок пилатеса

• БОНУС! "Школа дыхания"

• БОНУС! Экспресс-методичка "Работа с валиком" (боли в пояснице, гиперлордоз, сутулость)

• Авторские чек-листы и гайды

• Аудио-медитации

• Закрытый чат курса + Отдельный чат ВИП-группы с наставником-тренером ЛФК

• Еженедельные личные консультации с наставником и индивидуальная корректировка программы

БОНУС! Профилактика травм и боли в спине

• Вебинар "Что делать дальше?" - подробная инструкция, как сохранить и масштабировать результат после проекта

• Доступ к материалам 1 год

Длительность 8 недель

Комплекс упражнений

Без обратной связи

Без уроков с врачами

Длительность 8 недель

Комплекс упражнений

Сертификат

Бонусы

Длительность 8 недель

Комплекс упражнений
и массажей

Сертификат

Бонусы

Я САМА

РЕЗУЛЬТАТ

ВИП С НАСТАВНИКОМ

Без сертификата

Уроки с врачами по здоровью спины

Личные консультации от тренера ЛФК

Уроки с врачами по здоровью спины

ТАРИФЫ И СТОИМОСТЬ