Для кого книги «Кухня Здорового ЖКТ»
Усталость уже к обеду: энергия на нуле, сонливость и упадок сил
Вес стоит на месте: вы стараетесь питаться «правильно», но тело не откликается
Стабильный аппетит: сахар в норме, поэтому нет вечерних перееданий и тяги к сладкому.
Вкусно для всей семьи: больше не нужно готовить себе отдельно — ешьте полезно вместе со всеми
Никаких запретов и сложных схем. Просто еда, которая помогает вашему телу быть лёгким, а животу — плоским.
Простая система без подсчетов: открыли книгу, выбрали рецепт — и тарелка собрана правильно
Готовые решения: завтраки, обеды и ужины, которые экономят ваше время и силы
Живот живет «своей жизнью»: вздутие и тяжесть после каждого приема пищи
Тянет на сладкое: постоянные перекусы и «эмоциональный голод»
Три книги — под разные задачи организма
Рецепты для поддержки печени, желчеоттока и баланса холестерина
В книге вы найдете:
▪️ блюда с клетчаткой (чечевица, киноа, овощи)
▪️ рыба и нежирное мясо
▪️ лёгкие ужины
▪️ салаты
▪️ десерты без перегрузки
👉 Результат:
больше лёгкости и легче уходит вес
*книга в формате pdf
В книге вы найдете:
▪️ блюда с клетчаткой (чечевица, киноа, овощи)
▪️ рыба и нежирное мясо
▪️ лёгкие ужины
▪️ салаты
▪️ десерты без перегрузки
👉 Результат:
больше лёгкости и легче уходит вес
*книга в формате pdf
Рецепты для поджелудочной, инсулина и контроля тяги к сладкому
В книге вы найдете:
▪️сбалансированные блюда (белок + клетчатка)
▪️ плотные завтраки и обеды
▪️ рецепты без скачков сахара
▪️ блюда против переедания
▪️ сладкие варианты без срывов
👉 Результат:
меньше тяги и перееданий
*книга в формате pdf
В книге вы найдете:
▪️сбалансированные блюда (белок + клетчатка)
▪️ плотные завтраки и обеды
▪️ рецепты без скачков сахара
▪️ блюда против переедания
▪️ сладкие варианты без срывов
👉 Результат:
меньше тяги и перееданий
*книга в формате pdf
Рецепты для микробиоты и комфортного пищеварения
В книге вы найдете:
▪️супы и супы-пюре (разгружают ЖКТ)
▪️мягкие завтраки (без перегрузки)
▪️лёгкие белковые блюда
▪️овощные блюда
▪️десерты, которые не раздражают кишечник
👉 Результат:
меньше вздутия и более «плоский» живот
*книга в формате pdf
В книге вы найдете:
▪️супы и супы-пюре (разгружают ЖКТ)
▪️мягкие завтраки (без перегрузки)
▪️лёгкие белковые блюда
▪️овощные блюда
▪️десерты, которые не раздражают кишечник
👉 Результат:
меньше вздутия и более «плоский» живот
*книга в формате pdf
29 €
29 €
29 €
Три книги — под разные задачи организма
Рецепты для поддержки печени, желчеоттока и баланса холестерина
В книге вы найдете:
▪️ блюда с клетчаткой (чечевица, киноа, овощи)
▪️ рыба и нежирное мясо
▪️ лёгкие ужины
▪️ салаты
▪️ десерты без перегрузки
👉 Результат:
больше лёгкости и легче уходит вес
*книга в формате pdf
В книге вы найдете:
▪️ блюда с клетчаткой (чечевица, киноа, овощи)
▪️ рыба и нежирное мясо
▪️ лёгкие ужины
▪️ салаты
▪️ десерты без перегрузки
👉 Результат:
больше лёгкости и легче уходит вес
*книга в формате pdf
Рецепты для поджелудочной, инсулина и контроля тяги к сладкому
В книге вы найдете:
▪️сбалансированные блюда (белок + клетчатка)
▪️ плотные завтраки и обеды
▪️ рецепты без скачков сахара
▪️ блюда против переедания
▪️ сладкие варианты без срывов
👉 Результат:
меньше тяги и перееданий
*книга в формате pdf
В книге вы найдете:
▪️сбалансированные блюда (белок + клетчатка)
▪️ плотные завтраки и обеды
▪️ рецепты без скачков сахара
▪️ блюда против переедания
▪️ сладкие варианты без срывов
👉 Результат:
меньше тяги и перееданий
*книга в формате pdf
Рецепты для микробиоты и комфортного пищеварения
В книге вы найдете:
▪️супы и супы-пюре (разгружают ЖКТ)
▪️мягкие завтраки (без перегрузки)
▪️лёгкие белковые блюда
▪️овощные блюда
▪️десерты, которые не раздражают кишечник
👉 Результат:
меньше вздутия и более «плоский» живот
*книга в формате pdf
В книге вы найдете:
▪️супы и супы-пюре (разгружают ЖКТ)
▪️мягкие завтраки (без перегрузки)
▪️лёгкие белковые блюда
▪️овощные блюда
▪️десерты, которые не раздражают кишечник
👉 Результат:
меньше вздутия и более «плоский» живот
*книга в формате pdf
39 €
39 €
39 €
ПРИОБРЕСТИ КОМПЛЕКТ «ЗДОРОВЫЙ ЖКТ»
Полная система восстановления пищеварения, которая вернет легкость вашему телу
Получите все три книги:
📘 Здоровый Кишечник (35 рецептов)
📕 Стабильный Сахар (35 рецептов)
📗 Лёгкая Печень (30 рецептов)
Всего 100+ рецептов, которые помогут:
✔ уменьшить вздутие и тяжесть после еды
✔ снизить тягу к сладкому
✔ стабилизировать энергию в течение дня
✔ наладить пищеварение
✔ убрать хаос в питании
✔ мягко снижать вес без диет
📘 Здоровый Кишечник (35 рецептов)
📕 Стабильный Сахар (35 рецептов)
📗 Лёгкая Печень (30 рецептов)
Всего 100+ рецептов, которые помогут:
✔ уменьшить вздутие и тяжесть после еды
✔ снизить тягу к сладкому
✔ стабилизировать энергию в течение дня
✔ наладить пищеварение
✔ убрать хаос в питании
✔ мягко снижать вес без диет
87 €
49 €
ПРИОБРЕСТИ КОМПЛЕКТ «ЗДОРОВЫЙ ЖКТ»
Полная система восстановления пищеварения, которая вернет легкость вашему телу
Получите все три книги:
📘 Здоровый Кишечник (35 рецептов)
📕 Стабильный Сахар (35 рецептов)
📗 Лёгкая Печень (30 рецептов)
Всего 100+ рецептов, которые помогут:
✔ уменьшить вздутие и тяжесть после еды
✔ снизить тягу к сладкому
✔ стабилизировать энергию в течение дня
✔ наладить пищеварение
✔ убрать хаос в питании
✔ мягко снижать вес без диет
📘 Здоровый Кишечник (35 рецептов)
📕 Стабильный Сахар (35 рецептов)
📗 Лёгкая Печень (30 рецептов)
Всего 100+ рецептов, которые помогут:
✔ уменьшить вздутие и тяжесть после еды
✔ снизить тягу к сладкому
✔ стабилизировать энергию в течение дня
✔ наладить пищеварение
✔ убрать хаос в питании
✔ мягко снижать вес без диет
87 €
69 €
Автор книг
Лауреат премий «Здоровое питание» и «Спорт и Россия» от Министерства Спорта и Здравоохранения РФ
Автор программ естественного снижения веса, результаты в которых получили 60 000+ человек
Сертифицированный нутрициолог, спортивный нутрициолог, специалист по гематомониторингу с опытом работы 10 лет
Международный преподаватель, с опытом преподавания 7 лет. 5 000 часов лекций в таких странах, как Израиль, США, Канада, Германия
Катя Медушкина
Автор популярных медийных каналов с общей аудиторией 3,5 млн. подписчиков
Книга рецептов - "Спокойный кишечник"
Книга рецептов - "Стабильный сахар"
Книга рецептов - "Легкая печень"
КОМПЛЕКТ ИЗ ТРЁХ КНИГ
Vexor Limited SUITE 4, 2ND FLOOR, THE WEST WING, MONTARIK HOUSE, 3 BEDLAM COURT GIBRALTAR GX11 1AA Incorporation No. 117371