ЗАПОЛНИТЬ АНКЕТУ
Рецепты, которые помогают вернуть энергию, ровный цикл и спокойный сон — без жёстких диет
Что ты получишь:
✔ возможность купить раньше всех
✔ лучшую цену
✔ дополнительные бонусы
Ранний доступ к серии книг
«ГОРМОНЫ В БАЛАНСЕ»
Для кого книги «Гормоны в балансе»
Цикл живёт своей жизнью:
ПМС, отёки, болезненные месячные, грудь нагрубает, эмоциональные качели
Тревога и нервозность:
срываетесь по мелочам, чувствуете, что «не вывожу»
Никаких запретов и сложных схем. Просто еда, которая помогает вашему телу быть лёгким, а животу — плоским.
Сон рваный:
просыпаетесь в 3–4 утра и не можете уснуть, утром встаёте разбитой
Постоянная тяга на сладкое:
держитесь весь день, а вечером не можете остановиться
Купить
Энергия на нуле:
просыпаетесь уже уставшей, к обеду нет сил, мерзнете, тянет в сон
Вес стоит мёртвым грузом:
питаетесь правильно, занимаетесь спортом — а тело не откликается
ЖЕНСКИЙ ЦИКЛ
Три книги — под три ключевые системы женских гормонов
АНТИСТРЕСС ДЛЯ ГОРМОНОВ
Рецепты для надпочечников, сна и восстановления от хронического стресса

В книге вы найдете:

▪️ блюда с магнием (тёмная зелень, какао, орехи)
▪️ ужины со сложными углеводами для глубокого сна
▪️ рецепты с триптофаном для выработки мелатонина
▪️ адаптогенные напитки
▪️ тёплые блюда для нервной системы

👉 Результат:

глубокий сон, ровное настроение, меньше тревоги

*книга в формате pdf
ЩИТОВИДКА В РЕСУРСЕ
Рецепты для энергии, обмена веществ и гормональной устойчивости

В книге вы найдете:

▪️блюда с морепродуктами и рыбой (йод, селен)
▪️ рецепты с тыквенными и бразильскими орехами
▪️ полноценные белковые блюда (тирозин для щитовидки)
▪️ тёплые супы и салаты
▪️ полезные десерты и напитки

👉 Результат:

больше энергии, меньше отёков, разгоняется обмен веществ

*книга в формате pdf
Рецепты для поддержки эстрогена, прогестерона и здорового гормонального фона

В книге вы найдете:

▪️ блюда с фитоэстрогенами (лён, нут, бобовые)
▪️рецепты с крестоцветными для метаболизма эстрогена
▪️полноценные белковые блюда
▪️блюда против отёков
▪️десерты, которые не раскачивают сахар перед месячными

👉 Результат:

меньше ПМС, легче проходит цикл, стабильнее настроение

*книга в формате pdf
Автор книг
Лауреат премий «Здоровое питание» и «Спорт и Россия» от Министерства Спорта и Здравоохранения РФ
Автор программ естественного снижения веса, результаты в которых получили 60 000+ человек
Сертифицированный нутрициолог, спортивный нутрициолог, специалист по гематомониторингу с опытом работы 10 лет
Международный преподаватель, с опытом преподавания 7 лет. 5 000 часов лекций в таких странах, как Израиль, США, Канада, Германия
Катя Медушкина
Автор популярных медийных каналов с общей аудиторией 3,5 млн. подписчиков
Получите ранний доступ
к серии книг "Гормоны в балансе"
Продажи откроются всего на 48 часов
*Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами обеспечения конфиденциальности персональных данных и даете согласие на получение писем от сайта medushkina.com
Vexor Limited SUITE 4, 2ND FLOOR, THE WEST WING, MONTARIK HOUSE, 3 BEDLAM COURT GIBRALTAR GX11 1AA Incorporation No. 117371
Условия и положения
Политика конфиденциальности
Политика cookie